中國居民膳食指南之嬰幼兒喂養指南
出生后至滿2周歲階段，構成生命早期1000天關鍵窗口期中三分之二的時長，該階段的良好營養和科學喂養是兒童近期和遠期健康最重要的保障。
一、6月齡內嬰幼兒母乳喂養指南
推薦一：產后盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳
【關鍵推薦】
◆ 分娩后盡早開始讓嬰兒反復吸吮乳頭。
◆ 嬰兒出生后的第一口食物應該是母乳。
◆ 生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳喂養。
◆ 嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。
◆ 溫馨環境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助于順利成功開奶。
推薦二：堅持6月齡內純母乳喂養
【關鍵推薦】
◆ 純母乳喂養能滿足6月齡內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素，應堅持純母乳喂養6個月。
◆ 按需喂奶，兩側乳房交替哺喂；每天6~8次或更多。
◆ 堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。
◆ 特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應咨詢醫生或其他專業人員后謹慎作出決定。
推薦三：順應喂養，建立良好的生活規律
【關鍵推薦】
◆ 母乳喂養應從按需喂養模式到規律喂養模式遞進。
◆ 饑餓引起哭鬧時應及時喂哺，不要強求喂奶次數和時間，但一般每天喂奶的次數可能在8次以上，生后最初會在10次以上。
◆ 隨著嬰兒月齡增加，逐漸減少喂奶次數，建立規律哺喂的良好飲食習慣。
◆ 嬰兒異常哭鬧時，應考慮非饑餓原因，積極就醫。
推薦四：嬰兒出生后數日開始補充維生素D，不需補鈣
【關鍵推薦】
◆ 嬰兒出生后數日開始補充維生素D3 10ug（400IU）。
◆ 純母乳喂養的嬰兒不需要補鈣。
◆ 新生兒出生后應及時補充維生素K。
推薦五：嬰兒配方奶是不能純母乳喂養時的無奈選擇
【關鍵推薦】
◆ 任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。
◆ 以下情況很可能不宜母乳喂養或常規方法的母乳喂養，需要采用適當的配方奶喂養，具體患病情況、母乳喂養禁忌和適用的喂養方案，請咨詢營養師或醫生：①嬰兒患病；②母親患病；③母親因各種原因攝入藥物；④經過專業人員指導和各種努力后，乳汁分泌仍不足。
◆ 不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養6月齡內嬰兒。
推薦六：監測體格指標，保持健康生長
【關鍵推薦】
◆ 身長和體重是反映嬰兒喂養和營養狀況的直觀指標。
◆ 6個月前嬰兒每半個月測量一次身長和體重，病后恢復期可增加測量次數。
◆ 出生體重正常嬰兒的最佳生長模式是基本維持其出生時在群體中的分布水平。
◆ 嬰兒生長有自身規律，不宜追求參考值上限。
（二）7~24月齡嬰幼兒喂養指南
推薦一：繼續母乳喂養，滿6月齡起添加輔食
【關鍵推薦】
◆ 嬰兒滿6月齡后仍需繼續母乳喂養，并逐漸引入各種食物。
◆ 輔食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。
◆ 有特殊需要時須在醫生的指導下調整輔食添加時間。
◆ 不能母乳喂養或母乳不足的嬰幼兒，應選擇配方奶作為母乳的補充。
推薦二：從富鐵泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣
【關鍵推薦】
◆ 隨母乳量減少，逐漸增加輔食量。
◆ 首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。
◆ 每次只引入一種新的食物，逐步達到食物多樣化。
◆ 從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到固體食物。
◆ 輔食應適量添加植物油。
推薦三：提倡順應喂養，鼓勵但不強迫進食
【關鍵推薦】
◆ 耐心喂養，鼓勵進食，但決不強迫喂養。
◆ 鼓勵并協助嬰幼兒自己進食，培養進餐興趣。
◆ 進餐時不看電視、玩玩具，每次進餐時間不超過20分鐘。
◆ 進餐時喂養者與嬰幼兒應有充分的交流，不以食物作為獎勵或懲罰。
◆ 父母應保持自身良好的進食習慣，成為嬰幼兒的榜樣。
推薦四：輔食不加調味品，盡量減少糖和鹽的攝入
【關鍵推薦】
◆ 嬰幼兒輔食應單獨制作。
◆ 保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調味品。
◆ 1歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。
推薦五：注重飲食衛生和進食安全
【關鍵推薦】
◆ 選擇安全、優質、新鮮的食材。
◆ 制作過程始終保持清潔衛生，生熟分開。
◆ 不吃剩飯，妥善保存和處理剩余食物。
◆ 飯前洗手，進食時應有成人看護，并注意進食環境安全。
推薦六：定期監測體格指標，追求健康生長
【關鍵推薦】
◆ 體重、身長是反映嬰幼兒營養狀況的直觀指標。
◆ 每3個月一次，定期測量身長、體重、頭圍等體格生長指標。
◆ 平穩生長是最佳的生長模式。
